Essen bedeutet mehr als nur satt zu werden – es steht für Lebensqualität, Energie und Freude.
Ich begleite dich dabei, deine Ernährung so zu gestalten, dass sie zu deinem Alltag passt und dich dabei unterstützt, gesund, fit und ausgeglichen zu bleiben.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin (A-Lizenz inkl. B- und C-Lizenz) und Mama weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, die richtige Balance zu finden. Deshalb ist mir eine individuelle, alltagsnahe Beratung besonders wichtig.

Meine Schwerpunkte

• Abnehmen mit Genuss – ohne strenge Diäten, sondern mit einem Plan, der in dein Leben passt.
• Gesünder leben & neue Routinen entwickeln – für mehr Energie, Wohlbefinden und Balance.
• Etwas verändern & Vorbild sein – für dich selbst und deine Familie.
• Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit – optimal versorgt für dich und dein Baby.
• Umgang mit Laktose- & Fruktoseintoleranz – was essen, was meiden und wie trotzdem genießen?

So funktioniert’s

• Persönlich vor Ort (nach Absprache)
• Online von überall – flexibel, bequem & unkompliziert

Dein Mehrwert
• Individuelle Beratung, die zu dir und deinem Alltag passt
• Fachliches Wissen kombiniert mit eigener Erfahrung
• Nachhaltige Strategien statt kurzfristiger Lösungen